May 21st, 2015

Барни Стинсон

Новости России: В здоровом теле – здоровый дух

Здоровая нация уже сегодня!


Что у вас ассоциируется со спортом?! Популяризация спорта в России идет полным ходом. Несколько крупных международных соревнований было проведено у нас за последние несколько лет и еще планируется провести. Все это приводит к тому, что Россия сегодня становится спортивной державой. На сегодняшний день все большей популярностью пользуется фитнес - клубы. Паблики вконтакте о накаченных ребятах и прелестных фитоняшках, их бесчисленное множество. Это наглядный пример статистических данных ВЦИОМ, которые показывают, что доля занимающихся спортом россиян выросла с 52% до 61%. Для одних спорт это выход и путь к успеху, а для других возможность разнообразить свою повседневную жизнь. Я люблю спорт, не только смотреть трансляции матчей по телевизору, а выйти на улицу и пробежаться прекрасным теплым вечерком. Это же двойная польза: с одной стороны ты тренируешь свой организм на выносливость, а с другой можно насладиться погодой и окружающим миром. Поэтому лучше всего бегать в местах с растительностью либо возле речки. Одной из важной составляющих спортивного образа жизни является питание. Сбалансированная и полезная пища – залог крепкого здоровья и прогресса в спорте.